? ۱. نصب گیره صخرهنوردی روی دیوار آجری
> دیوار آجری از متداولترین سطوح برای تمرین در خانه است.
ابزار مورد نیاز:
دریل ضربهای (Impact Drill)
متهی مخصوص بتن یا آجر (قطر متناسب با رولپلاک)
رولپلاک و پیچ مخصوص بتن
آچار آلن یا بکس
جارو یا دمنده برای تمیز کردن سوراخ
مراحل:
1. محل نصب را مشخص کنید (ارتفاع و زاویه دلخواه).
2. با دریل و متهی مناسب سوراخ بزنید (معمولاً عمق ۴–۵ سانتیمتر).
3. گرد و غبار سوراخ را تمیز کنید تا رولپلاک خوب جا بخورد.
4. رولپلاک را در سوراخ قرار دهید (با ضربهی چکش سبک).
5. گیره را در محل بگذارید و پیچ را از میان آن ببندید تا محکم شود.
6. با آچار آلن گیره را سفت کنید ولی زیادهروی نکنید تا آجر نشکند.
? نکته: اگر دیوار سست است، بهتر است ابتدا تختهی چوبی (مثلاً MDF ضخیم یا تخته ۱۸میلیمتری) را با چند رولپلاک بزرگ روی دیوار ثابت کنید و گیرهها را روی تخته نصب کنید.
---
? ۲. نصب روی دیوار چوبی
> سادهترین نوع نصب است چون پیچ بهراحتی داخل چوب فرو میرود.
ابزار:
دریل (برای سوراخکاری اولیه)
پیچچوب (Wood Screw) یا مهرهی T-nut از پشت
آچار آلن
مراحل:
1. محل گیره را علامت بزنید.
2. اگر تخته نازک است، از پشت مهرهی T-nut نصب کنید تا گیره قابل تعویض باشد.
3. اگر مستقیم میخواهید نصب کنید،
سوراخی کمی کوچکتر از قطر پیچ بزنید.
پیچچوب را از میان گیره ببندید تا بهخوبی در چوب فرو برود.
4. سفت کنید تا گیره محکم شود ولی چوب ترک نخورد.
? توصیه: استفاده از تختهی چندلایهی ضخیم (Plywood ≥ 18mm) برای دوام بیشتر.
---
? ۳. نصب روی دیوار سرامیکی (کاشی)
> این نوع دیوار لغزنده و شکننده است؛ باید با دقت زیاد کار کنید.
ابزار:
دریل با متهی مخصوص سرامیک/شیشه
رولپلاک پلاستیکی
پیچ استیل
چسب سیلیکون یا اپوکسی (اختیاری برای استحکام بیشتر)
مراحل:
1. محل را با نوار چسب بپوشانید تا مته روی کاشی نلغزد.
2. بهآرامی با دور پایین سوراخ کنید تا لعاب نشکند.
3. وقتی از کاشی عبور کردید، متهی بتن بزنید تا داخل دیوار پشت آن (سیمان یا آجر) فرو رود.
4. رولپلاک را در سوراخ بگذارید.
5. گیره را با پیچ روی آن نصب کنید.
6. میتوانید مقدار کمی چسب سیلیکون پشت گیره بزنید تا لرزش کمتر شود.
? هشدار: اگر کاشی روی دیوار گچی نصب شده، از نصب مستقیم خودداری کنید. در این حالت از تختهی جداگانه روی دیوار استفاده کنید.
---
⚠️ نکات ایمنی مهم:
همیشه قبل از بالا رفتن، محکم بودن گیره را بررسی کنید.
از پیچ و رولپلاک باکیفیت (استیل یا گالوانیزه) استفاده کنید.
اگر وزن کاربر زیاد است یا دیوار سست است، گیرهها را روی تختهی نصبشده به دیوار بزنید نه مستقیم روی سطح.
از وسایل ایمنی (کفش، تشک Crash Pad) استفاده کنید.